Resiko Berada Lama di Ruang Ber AC

Zaman sekarang kantor mana yang tidak menggunakan AC? Saat mendirikan sebuah kantor, AC juga termasuk urutan penting yang harus disediakan. Apalagi, udara panas di kota-kota besar yang makin menyengat membuat AC dianggap sebagai kebutuhan.
Namun, sebuah penelitian belum lama ini membuktikan, berkerja selama 9 jam dalam ruangan ber-AC menempatkan Anda pada risiko. Pasalnya, berada di ruang terbuka  ternyata bisa lebih memperkuat kekebalan tubuh karena sel darah putih yang melawan bakteri membutuhkan oksigen agar berfungsi secara efektif.

Oksigen yang dipasok secara bebas berarti tekanan darah dan denyut jantung masih dalam kendali karena tubuh tidak bekerja keras. Kadar oksigen di darah terkait dengan hormon kebahagiaan serotinin. Itulah alasannya mengapa orang menjadi segar ketika berada di luar rumah yang hijau.

Tetapi  tak dapat dipungkiri, kini sebagian besar penduduk perkotaan menghabiskan hingga sembilan jam dalam sehari di kantor ber-AC, yang sering dikuti itu dengan tidur sepanjang malam di kamar tidur yang dingin dan tertutup.

Yang menjadi korban pertama adalah paru-paru Anda.Itulah sebabnya mengapa anak muda diperkotaan mengalami infeksi pernapasan, termasuk pilek, sakit kepala, tenggorokan gatal, dan gejala flu. Padahal udara segar yang membuat saluran udara di paru-paru membesar, yang melepaskan racun udara dari sistem Anda dari AC kantor.

Menurut Dr Gauri Mankekar, konsultan ahli bedah di THT Hinduja Hospital, AC bisa menyebabkan kedinginan melalui proses penguapan. "AC berakhir dengan mengeringkan selaput lendir di hidung dan mulut," katanya seperti dikutip TimesofIndia, Kamis (13/12/).

Bahkan, hidung manusia, sinus, dan tenggorokan tergantung pada kelembaban dalam fungsi kekebalan tubuh. Ketika lembab, sel-sel kekebalan mampu menarik dan menangkap virus, bakteri, dan alergen, yang bertindak sebagai garis pertama pertahanan tubuh terhadap patogen udara.

Mayoritas AC tidak dilengkapi dengan humidifier, yang menyebabkan tingginya tingkat kekeringan di udara sekitarnya. Paparan konstan dan langsung dalam kedingininan dan udara kering bisa merusak kulit, merampok elastisitasnya, meninggalkannya gatal, bersisik, dan menua.

"Kondisi kulit seperti dermatitis dan eksim umum diderita orang yang menghabiskan waktu berjam-jam di dalam dingin, udara kering yang didaur ulang," kata dermatolog Dr Sushil Tahiliani.

Yang paling berbahaya dari suhu yang rendah adalah pertumbuhan jamur, jamur yang mikroskopis, debu yang hidup di dalam ventilasi AC dan salurannya. Kelembaban yang tinggi menjadi tempat yang baik untuk berkembang biak.

Sementara filter yang dipasang di unit AC dirancang untuk mencegah penyebaran bakteri dan virus. Jika tidak dibersihkan secara teratur, polutan akan terakumulasi waktu ke waktu, dan menjadi tempat bakteri.

"Sebab itu udara basi yang sama dan kembali beredar sepanjang hari, membuat kita akhirnya menghirup virus dan infeksi," kata Dr Mankekar.

Sebaiknya, filter dibersihkan sebulan sekali. Ketika reparasi AC tiba, pastikan ia menggunakan larutan kimia anti-jamur ketimbang menggunakan vakum sederhana dan sikat yang hanya akan menghilangkan jamur.

Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan dalam ruangan ber-AC:

1. Bukalah jendela, pintu, dan biarkan sinar matahari pagi masuk pada saat bekerja di kantor yang berventilasi,

2.Atur suhu  AC kantor pada 25 derajat Celcius. Ini suhu rata-rata yang bisa membantu karena tak membuat pendatang yang baru dari luar yang panas terik menjadi kaget. Fluktuasi suhu yang mendadak dan ekstrem di dalam tubuh bisa mempengaruhi tubuh.

3.Lapisi tubuh Anda dengan pakaian yang cukup menahan dinginnya AC, dan melepasnya ketika di luar ruangan.

4. Instal humidifier kabut hangat di tempat kerja jika memungkinkan. Siapkan wadah bermulut lebar diisi dengan air di sudut kantor. Ini bisa bekerja untuk sirkulasi uap air di udara.

5. Banyak minum air setiap beberapa jam agar Anda terhindar dari dehidrasi, percikan mata Anda dengan air dan pergi keluar selama jam makan siang untuk mendapatkan dosis sinar matahari dan oksigen



source : fimelle.com - Women Love & Life

Ini Ciri Khas Nyeri Dada karena Jantung

 Setiap orang pasti pernah merasakan nyeri dada selama hidupnya. Bahkan dalam setahun setidaknya Anda pernah sekali merasa nyeri dada. Kebanyakan,akan langsung menghubungkan nyeri dada dengan sakit jantung, apalagi bila nyeri dadanya dirasakan di dada sebelah kiri.

Faktanya, nyeri dada akibat penyakit jantung lebih sedikit frekuensinya dibandingkan nyeri dada bukan akibat penyakit jantung. Penelitian terkait penyebab nyeri dada pernah dilakukan di Swiss dengan melibatkan 672 pasien. Pasien-pasien tersebut datang dengan keluhan nyeri dada. Namun setelah menjalani pemeriksaan, nyeri dada yang diakibatkan oleh penyakit jantung hanya sekitar 16 persen. Penyebab paling banyak ialah masalah otot, yakni sekitar 50 persen.

Penelitian serupa juga pernah dilakukan terhadap 135 pasien anak-anak berusia 4-17 tahun. Anak-anak tersebut dibawa berobat karena mengeluhkan nyeri dada. Dari sekian banyak anak tersebut, nyeri dada yang diakibatkan oleh penyakit jantung hanya ditemukan pada 1 pasien saja. Sisanya nyeri dada diakibatkan tegang otot, psikis seperti rasa cemas, dan gangguan saluran cerna.

Namun bukan berarti kita tidak boleh anggap remeh nyeri dada. Nyeri dada yang ternyata diakibatkan jantung dapat berakibat fatal. Oleh karenanya, pengetahuan mengenai ciri-ciri nyeri dada yang disebabkan jantung amat penting.

Ciri nyeri dada yang disebabkan jantung

Nyeri didefinisikan sebagai sensasi tidak enak akibat kerusakan jaringan. Nyeri sebenarnya bersifat subyektif. Jantung akan memberikan sensasi nyeri bila terjadi ancaman kerusakan jaringan jantung. Penyebab terseringnya ialah kekurangan oksigen dan darah yang dapat muncul pada kondisi sumbatan atau penyempitan pembuluh darah jantung.

Tidak semua nyeri dada perlu dikhawatirkan berasal dari jantung. Beberapa karakteristik nyeri dada berikutlah yang patut diwaspadai berasal dari jantung.

Jantung terletak di tengah-tengah dada agak sedikit ke kiri. Oleh karena itu, tidak semua nyeri dada akibat jantung dirasakan di sebelah kiri. Bila yang mengalami kerusakan jantung sebelah kanan, maka nyeri yang dirasakan dapat berupa nyeri dada kanan. Jika yang mengalami kerusakan jaringan jantung belakang, maka dapat muncul gejala rasa tidak enak di punggung. Demikian pula bila bagian bawah jantung yang mengalami kerusakan, nyeri bisa dirasakan di ulu hati yang menyerupai gejala sakit maag.

Jantung termasuk organ dalam sehingga sifat nyerinya adalah nyeri yang tidak terlokalisasi. Artinya, Anda tidak akan dapat menunjuk letak nyeri hanya dengan satu jari. Biasanya, seorang pasien jantung akan menunjukkan tempat nyerinya dengan seluruh telapak tangannya ketika ditanya di mana letak nyeri dirasakan.

Sensasi nyeri dada akibat jantung biasanya bersifat tumpul. Nyeri dada seperti sensasi tertindih benda berat, tertekan, sesak berat, dan rasa terbakar. Namun, beberapa dari mereka juga dapat mengalami rasa nyeri seperti ditusuk-tusuk.

Ciri khas lainnya adalah terdapat penjalaran. Nyeri yang diakibatkan oleh jantung dapat menjalar melalu saraf hingga ke bahu, lengan kiri, tembus ke punggung, dan leher. Tempat-tempat tersebut khas untuk penjalaran nyeri dari jantung.

Mengenai lama, nyeri dada dapat berbeda-beda tergantung berat-ringannya penyakit jantung yang diderita. Nyeri dada akibat penyempitan derajat ringan biasanya berlangsung kurang dari 20 menit. Sementara itu, nyeri akibat sumbatan total atau pada serangan jantung akut terjadi lebih dari 20 menit.

Nyeri dada akibat jantung terjadi pada saat kerja jantung kita meningkat, misal saat beraktivitas, sesaat setelah beraktivitas, sedang marah, emosi, atau stres. Nyeri berkurang dengan istirahat dan menenangkan diri.

Ciri khas lainnya ialah nyeri tidak dipengaruhi oleh posisi tubuh. Posisi berdiri, duduk, berbaring miring ke kanan, kiri, dan sebagainya tidak akan memengaruhi rasa nyeri. Demikian pula dengan pernapasan. Nyeri akibat jantung tidak bertambah sakit saat menarik ataupun mengembuskan napas. Jika nyeri bertambah dengan menarik napas, maka penyebab nyeri dada lebih dicurigai disebabkan oleh paru-paru atau otot dinding dada.

Nyeri dada akibat jantung umumnya diiringi oleh gejala saraf simpatis lainnya, yakni gejala seperti saat seseorang cemas. Gejala simpatis tersebut antara lain berkeringat dingin, denyut jantung cepat, lemas, mual, dan muntah.

Anda merasakan nyeri dada? atau orang sekitar Anda ada yang nyeri di dada? Coba cocokkan dengan karakteristik nyeri di atas. Jangan cepat-cepat takut bahwa nyeri dada yang dialami akibat jantung. Namun, bila agaknya karakteristiknya mengarah ke jantung, segera ke rumah sakit terdekat!
Semoga bermanfaat.

Source : Kompasiana

Batik Day

From the cradle to the grave, batik is part of Indonesian life. Today the nation celebrates as batik is officially added to the Unesco list of the world's intangible cultural heritage.

It is something of a human failing - not appreciating what we have until it has almost slipped through our fingers, especially those things that are intangible by nature.

For centuries, Indonesians have been blessed with a rich ethnic diversity and a wealth of cultural heritage, but in the drive for modernization, it has often been overlooked.

Not until this century have real efforts been made to protect and promote aspects of traditional culture.

For all those who dedicate their time and effort to safeguarding intangible cultural heritage - and for all those who take pride, if belatedly, in what is theirs - having something characteristically Indonesian included on the Unesco world list is a major milestone.

Today, Indonesia receives what could be considered a gift to celebrate its 64th anniversary of independence, with batik - a traditional wax-resist dyeing technique used on textiles - being officially added to the Representative List of Unesco's World Intangible Cultural Heritage.

"Our nomination proposal ranked first among some 111 others submitted last year," said Gaura Mancacaritadipura, who helped draft the batik proposal. 

The official announcement is part of Unesco's fourth session in Abu Dhabi, United Arab Emirates, from Sept. 28 to Oct. 2.

So does this mean that Indonesia is indeed the rightful owner of the textile-making technique that a neighbor has recently laid claim to?

Not necessarily. And perhaps that's not the most important aspect of the ongoing effort to protect and promote batik. 

"This is not about a patent war," said Tjetjep Suparman, the Cultural Affairs Ministry's director general for cultural value, art and films. 

For the future: The Surakarta administration, in Central Java, is planning to include batik making on school curriculums. JP/Ken Mahesa

"It [batik] has been in the public domain for so long, but efforts to put it on the Unesco list could have a great impact on its development."

The inclusion of batik on the Unesco heritage list is a baby step in the nation's ongoing task of striving to keep the tradition alive.

Indeed, it is only the latest step in the revival batik has experienced just this century, with many crediting designer Edward "Edo" Hutabarat with popularizing batik. His 2006 collection kicked off the trend of expanding batik into more than just the de rigeur - and often staid - formal wear, making it a must-have fashion item.

As noted by Adiati Arifin Siregar, chairwoman of traditional textile enthusiasts group Himpunan Wastaprema, the addition to the list is an official acknowledgement that hand-drawn batik is integral to Indonesian culture.

Integral it may be, but the art of batik making - by whatever name it is known - does not have its earliest origins here. Yet over time the Indonesian variety has endured, developing its own distinctive features.

"The technique of using the canting [a pen-like device to draw the batik pattern in wax] and malam [beeswax] only exists in Indonesia," Gaura pointed out, adding that the motifs that developed in Java were another strong individual point for Indonesian batik.

The use of the canting evolved from the need for a brush-like device to produce finer lines on the finer cotton fabric brought by the Dutch during the colonial era. Later, in the 19th century, the canting technique developed into a larger printing device made of brass or copper.

Those with only a cursory understanding of the technique might believe it to be mostly about the painting process. Rather, it is a long, detailed process involving soaking and boiling the cotton mori, lightly drawing the pattern, retracing the pattern with melted wax and then dyeing the cloth several times to achieve the desired shades.

All natural: Traditional batik uses natural fabrics, beeswax and natural materials for dyes. JP/Anissa S. Febrina

The traditional practice of batik making has long been quite natural as it uses either beeswax or wood sap from certain kinds of plants for the dye-resistant ink and natural materials for dyes such as indigo.

But quite apart from the technical details, batik has been recognized as an aspect of intangible cultural heritage, which is a recognition of the part the textile plays in Indonesian cultural life.

As Adiati notes, batik has long been part of the Indonesian people's life cycle, with motifs, particularly Javanese ones, embracing "deep philosophical meanings of life".

"From before one's birth until death, batik is used in various rituals," she said. "From the seventh-month ritual when the mother-to-be is wrapped in seven layers of different batik cloths, each denoting a particular meaning, during the delivery of a newborn, the tedak siten ceremony when a child touches the earth for the first time, [to] batik at weddings, batik as part of the labuhan ceremony when people throw their problems away at sea, [and finally] to batik as a shroud."

And, she added, although Yogyakarta and Central Java are considered the heartland of the traditional art form, it is characteristic of the entire nation.

"Research has shown that hand-drawn batik is found in 19 provinces [in Indonesia], each with the region's own motifs and meanings," she said.

In Javanese culture, noted Dipo Alam, one of the founders of the Indonesian Batik Foundation, traditional batik "has special meanings rooted in the Javanese conceptualization of the universe".

As he pointed out, no other country had requested anything like batik to be added to the Unesco list.

The importance of batik in people's everyday lives was a significant factor in the proposal for its inclusion on the list.

"One of the requirements to be listed as world heritage is not only support from batik researchers and practitioners, but also from various batik associations and communities around the country," Adiati said.

Most important was the grassroots support, she added, "a strong fundamental source of ordinary people".

And "ordinary people" are among those celebrating the news.

Batik fever has swept many parts of the country this week, particularly Yogyakarta and Central Java. President Susilo Bambang Yudhoyono urged Indonesians "wherever they are" to wear batik on Friday, and many started early, with employees at companies across Jakarta - from restaurants to gyms - wearing batik instead of uniforms.

Civil servants of the Yogyakarta Provincial Office are wearing batik for three days, starting Thursday.

"Batik is literally part of our life," said Winarti Agustin, a provincial employee. "From our birth we were carried using batik cloth, and when we die, our body is covered by a piece of batik on top of us."

Technique: Indonesian batik developed its own distinctive features. JP/Anissa S. Febrina

The Yogyakarta administration has also called on residents and schoolchildren to wear batik for a whole week starting Friday. Buildings in the city are also being decorated in batik.

Separately East Java Governor Soekarwo is issuing a decree that all provincial employees wear batik on certain days of the week.

"It will create a certain sense of pride to wear something that is internationally recognized," he said as quoted by Antara from Surabaya.

He noted that East Java has its own styles: "Madura, Sidoarjo, Jombang all have unique potential."

In Surakarta, Central Java, the local administration plans to include batik in the school curriculum.

"From elementary school to high school, starting in 2010," said Rakhmat Sutomo, the head of the Surakarta Education, Youth and Sports Office, as quoted by Antara.

At elementary school, children will be taught basic patterns of batik; high school students will learn about the production process.

All this could be what Iman Sucipto Umar from the Kadin Foundation described as "something we do out of pure concern for the preservation of culture."

Working with several batik observers, Iman initiated and helped complete the 18-month-long effort to compile all the necessary information for Unesco.

"It's only a way of making people more concerned," he added. "What's more important is to build a community that will keep on preserving the culture."

Or in the words of designer Edward Hutabarat, as quoted in The Jakarta Post WEEKENDER in January: "Let the batik talk."

"This is its era now. It's our hope," he said. "It's something that can help make Indonesia rise up."

source : Jakartapost

Sangeh Monkey Forest Bali

Sangeh is a small tropical rain forest surrounded by the rice field with high and shady tropical trees where this place as a habitat for group of monkeys. The atmosphere of beautiful forest is an ideal place for monkeys to take refuge and become one of attractions for tourist to visit this place. This are has bee opened as a tourist destination in Bali located in north of Denpasar City and about 30 minutes away from this capital city of Bali Province.

Mythology

In the 17 century when the golden era of Mengwi Kingdom led by I Gusti Agung Ketut Karangasem, the son of I Gusti Agung Made Agung, founded a temple in the middle of nutmeg forest, hereinafter called by Bukit Sari Temple (the forest that mean here is the rest of the mixture of vegetation covering 10,8 ha and will be expanded into 3,169 ha). The myth of Sangeh forest formation is associated with the removal of timber forest in Agung mount at Karangasem, east part of Bali to Mengwi, Badung regency. However on the way to Mengwi, someone was realized it and the timber forest growth become a forest and now this forest called by Sangeh. But scientifically there is uncertain story about the existing of this forest.

Conditions

According to the staff of information center department at KSDA (Natural Resources Conservation), in year 2003, the Sangeh forest is covered by 6.825 tropical trees consisted of 28 species of tree including 22 species of shrubs/bushes. In the expansion are (3,169 ha) located in west part of this forest, it has been planted by several species of plants including sapodilla, mahogany and guava. Some of them will be expected to be a source of foods for 500 monkeys.

Species Living in Sangeh Forest

According to the staff of information center department at KSDA (Natural Resources Conservation), in year 2003, the Sangeh forest is covered by 6.825 tropical trees consisted of 28 species of tree including 22 species of shrubs/bushes. In the expansion are (3,169 ha) located in west part of this forest, it has been planted by several species of plants including sapodilla, mahogany and guava. Some of them will be expected to be a source of foods for 500 monkeys.
The species of monkeys live in Sangeh are Macaca fascicularis. Those monkeys are living in three different groups (east, middle and west) which will cause of conflict if they invade the other territorial. Overall, the animals live in this forest have been indentified into 22 species of birth (aves), 3 species of reptile, 2 species of amphibian and 5 species of arthropod.

Tourism Object

Sangeh is managed by a specialized manager formed by the local custom villagers with 22 staff. In addition to this, they frequently assisted by the staff from Government Forest Service especially from KSDA including DVO Badung. This tourism object is opened everyday from 07.30 am until 06.00 pm.

Berhemat Laptop dengan Power Plan

Nih dia, Masalah pengelolaan daya menjadi isu yang sensitif bagi mereka yang mobile. Di Windows Vista hal ini diperbaiki sedemikian rupa untuk mengoptimalkan penggunaannya. Panel Kontrol Windows telah menyediakan tiga power plan yang akan membantu Anda mengatur penggunaan daya pada sistem. Ketiga power plan yang dimaksud adalah Balanced, Power saved, dan High Performance. Pada plan Balanced, sistem operasi secara otomatis akan menyeimbangkan antara konsumsi energi dan performa sistem.


Opsi yang kedua (Power saver) akan mengusahakan semaksimal mungkin agar penggunaan baterai mencapai tingkat optimal. Langkah ini akan mengurangi performa sistem tapi sekaligus memperpanjang umur baterai.

Pilihan yang terakhir (High performance) cenderung lebih berpihak pada performa sistem secara keseluruhan. Alhasil penggunaan baterai akan menjadi boros. Apabila Anda merasa kurang nyaman dengan tiga opsi yang tersedia, Anda dapat membuat sendiri power plan baru yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Begini cara melakukannya :

• Klik “Start > Control Panel > Power Options” untuk membuka jendela Power Options.
  
• Saat jendela Power Options terbuka, Anda akan melihat power plan standar yang telah dibuat oleh Windows, yakni Power saver, Balanced, dan High performance. Untuk membuat power plan baru, klik menu “Create a power plan”.
  
• Beri nama baru untuk Power Plan Anda pada kolom “Plan name”. Setelah itu, klik Next.
  
• Di jendela berikutnya, Anda akan diberi akses untuk mengatur setting komputer saat notebook menggunakan daya dari baterai atau catu daya listrik. Aturlah waktu “idle” yang Anda inginkan pada combo box yang tersedia. Untuk menghemat daya, atur pula tingkat kecerahan layar dengan menggeser slider yang tersedia.
  
• Jika semua setting telah beres diutak-atik, klik tombol “Create”.
• Sesaat kemudian, Anda akan melihat power plan buatan Anda sendiri pada daftar Power Options.
  
• Klik Power Plan tersebut untuk mengaktifkannya di komputer Anda.

Semoga tulisan ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan ilmu pengetahuan Anda serta mudah untuk mengaplikasikannya. Ok

Source fastncheap.com

Trik Eksport dan Import Power Plan di Windows 7

Power Plan adalah rancangan energi yang mengatur bagaimana sebuah komputer menggunakan suplai energi terutama dalam mengatur bagaimana display bekerja, berapa lama harus menyala dan juga rancangan berapa lama CPU harus diam  tanpa aktifitas. Dengan mengatur Power Plan yang benar, Anda dapat menghemat baterai dan juga memperpanjang usia hardware.

Tips kali ini akan membahas bagaimana melakukan eksport dan import Power Plan sehingga Anda dapat dengan mudah melakukan pengaturan Power Plan di komputer lain atau mengembalikan pengaturan di komputer yang sama setelah proses instal ulang atau reset.
Langsung saja, pertama yang harus Anda lakukan adalah Mengeksport Power Plan

• Sebelum melakukan Eskport, Anda harus tahu Nama dan nomor GUID masing-masing Power Plan, caranya buka Elevated Command Prompt Anda caranya klik kanan pada shortcut Command Prompt dan klik Run as Administrator, setelah berjalan ketikkan powercfg list lalu tekan Enter. Seperti gambar ini:

• Sekarang baru Anda bisa meng-Eksport Power Plan yang Anda inginkan, caranya ketikkan powercfg -export “%UserProfile%\Desktop\Power Plan Name.pow” GUID, lihat gambar untuk petunjuk yang lebih jelas. Saya akan jabarkan lebih lanjut, ini saya buatkan 2 contoh:

Untuk Power Plan Bernama Balanced
powercfg -export “%UserProfile%\Desktop\Balanced.pow” 381b4222-f694-41f0-9685-ff5bb260df2e
Untuk Power Plan Bernama High Performance
powercfg -export “%UserProfile%\Desktop\High Performance.pow” 8c5e7fda-e8bf-4a96-9a85-a6e23a8c635c

• File hasil eskport akan disimpan di Deskop dengan format .pow, simpan file tersebut di folder lain agar lebih aman.

• Setelah proses Eksport selesai, sekarang saatnya untuk melakukan Import. Perlu Anda catat bahwa tidak semua Power Plan harus dieksport, silahkan pilih sesuai dengan kebutuhan Anda.
• Untuk melakukan import ketikkan perintah berikut: powercfg -import “(Full Path of .pow file)” Sebagai contoh, Anda ingin mengimport Power Plan bernama Balanced dengan asumsi file hasil eksport masih berada di Desktop maka kode perintahnya adalah powercfg -import “%UserProfile%\Desktop\Balanced.pow”

• Atau bisa dengan kode perintah ini: powercfg -import “C:\Users\User-Name\Desktop\Custom Plan.pow”

Gampang kan, saya yakin pembaca FnC sudah biasa menggunakan Command Prompt. Tapi bagi yang masih bingung, baca sekali lagi dan coba langsung praktek.. Ok

Amazing Irrigation System Bali

Subak is the name of water management (irrigation) system for paddy fields on Bali island, Indonesia. For Balinese, irrigation is not simply providing water for the plant's roots, but water is used to construct a complex, pulsed artificial ecosystem. Paddy fields in Bali were built aroundwater templesand the allocation of water is made by a priest.

Subak had been described by Clifford Geertz, but it was J. Stephen Lansing who drew attention to the importance of the traditional system. He was studying Balinese temples, focusing on the water temples, whose importance tended to be overlooked by foreigners. In 1987 Lansing worked with Balinese farmers and agriculture officials to develop computer models of the subak, demonstrating its effectiveness. Officials finally acknowledged its importance.

On June 2012, Subak has eventually been enlisted as a UNESCO world heritage site. Cultural Landscape of Bali: the Subak System as a Manifestation of the Tri Hita Karana Philosophy forms a cultural landscape of five rice terraces and their water temples that cover 19,500 hectares. The temples are the focus of a cooperative water management system of canals and weirs, known as subak, that dates back to the 9th century. Included in the landscape is the 18th-century Royal Temple of Pura Taman Ayun, the largest and most impressive architectural edifice of its type on the island. The subak reflects the philosophical concept of Tri Hita Karana, which brings together the realms of the spirit, the human world and nature. This philosophy was born of the cultural exchange between Bali and India over the past 2000 years and has shaped the landscape of Bali. The subak system of democratic and egalitarian farming practices has enabled the Balinese to become the most prolific rice growers in the archipelago despite the challenge of supporting a dense population.

Subak is a traditional irrigation system that binds Balinese agrarian society together within the village's Bale Banjar community center and Balinese temples. The water managements is under the authority of the priests in water temples. However since late 20th century, Bali with its unique and rich culture has attracted travellers and tourist worldwide. It has become the crown jewel of Indonesian tourism. Subsequently the Balinese people's way of live and economy has shifted from mainly depends on agrarian and rice farming activity to tourism services. As the result, tourism facilities such as resorts and hotels has encroached deep into Balinese villages and paddy fields. Recently, about 1,000 hectares of paddy fields are converted into tourist facilities and housing annually which threatened the Subak system.

Source: Wikipedia

Aplikasi Download Youtube Keren

aplikasi Free Video Download untuk mendapatkan video dari Youtube ke dalam komputer.

• Sebagai langkah pembuka, download aplikasinya dari situs resmi: http://www.freedvdvideo.com/free-download/free-video-downloader.php

• Instal aplikasi di komputer Anda dan jalankan. Kemudian kita tinggalkan sejenak aplikasi dan buka browser favorit Anda, cari video Youtube yang ingin Anda download, kemudian blok alamat URL dan klik kanan – Copy atau tekan CTRL + C.

• Kembali ke jendela aplikasi Free Video Downloader dan klik tombol Paste URL.

• Pilih resolusi video
• Lakukan konversi jika Anda inginkan, atau pilih Only Download untuk langsung mengunduh file video.
• Konversi ke tipe yang Anda inginkan, Convert to – pilih format video.

• Setelah penyesuaian format selesai, klik tombol Download dan tunggu proses hingga selesai dengan sempurna.

• Klik ikon folder di sebelah status download untuk membuka hasil download.

Setelah video YouTube berhasil di-download, Anda dapat menikmati video tanpa harus tersambung dengan jaringan. Atau konversi kembali ke format lain sesuai kebutuhan Anda. Ok

Tips Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Cepat

Tips dan Cara Menghilangkan Bulu Ketiak secara cepat yang patut untuk anda coba. Apakah bulu ketiak itu? Bulu ketiak adalah bulu yang berada dan tumbuh di area sekitar ketiak tubuh kita. Bulu ini biasanya bersifat halus dan berbeda dengan bulu tubuh lainnya. Bulu ketiak biasanya mulai tumbuh ketika seseorang mulai menginjak masa-masa puber.

Semua orang didunia ini yang sudah masuk kedalam masa puber (usia puber), pasti memiliki / ketiaknya ditumbuhi oleh rambut, baik itu seorang wanita maupun laki-laki. Oleh karenanya, itu semua dianggap wajar-wajar saja.Hal tumbuhnnya bulu ketiak bisa disebabkan oleh berbagai factor, baik itu factor genetic maupun factor-faktor lainnya.

Ada sebagian orang yang merasa tergangu dengan tumbuhnya rambut ini. karena menurut mereka bisa menurunkan rasa PD untuk berintraksi dengan teman ( biasanya orang yang merasa tergangu dengan tumbuhnya bulu ketiak adalah orang yang sering memakai baju tertentu seperti tengtop dan jenis baju yang hampir sama seperti tengtop).

Nah jika anda merupakan salah satu orang yang merasa terganggu dengan tumbuhnya bulu ketiak yang lebat dan panjang, tidak ada salahnya jika mencoba trik-tips sehat cara menghilangkan bulu ketiak dibawah ini dan semoga bisa memberikan solusi bagi kita semua.

Cara yang akan saya ulas, akan saya bagi menjadi dua bagian yaitu dengan cara modern dan cara alami , oke langsung masuk kepembahasannya deh heheh.

Cara Alami

Menurut saya cara alami lebih bermanfaat dan tidak menimbulkan resiko, tetapi memang harus sedikit membutuhkan ketelatenan untuk hasil yang maksimal, jika anda penyuka cara alami anda bisa mengikuti cara Menghilangkan bulu ketiak dengan bengkuang dibawah ini cara ini dilakukan setelah mencukur bulu ketiak.

Menghilangkan bulu ketiak dengan Bengkuang

Pengaplikasiannya:

• Siapkan Satu Buah Bengkuang 
• Haluskan Bengkuang Dengan Blender
• Oleskan Bengkuang Yang Sudah Dihaluskan ke ketiak anda
• Jangan Dibuang/ dibasuh Dulu olesannya Dan Diamkan Kurang Lebih 10-15 Menit
• Lakukan Cara Ini Rutin Minimal 2 Kali Seminggunya, dan rasakanlah hasilnya

Menghilangkan bulu ketiak dengan Lemon dan Mentimun

Selain bengkuang Buah lemon juga bisa anda gunakan untuk mencegah tumbuhnya rambut ketiak, namun tidak hanya mengunkan buah lemon melainkan ada campuran bahan lainnya yaitu: mentimun.
Adapun caranya adalah sebagai berikut:

• Siapkan lemon dan mentimun
• Parut buah mentimun yang sudah kita siapkan secukupnya.
• Peras buah lemon dan ambil airnya saja
• Campur kedua bahan dan oleskanlah pada ketiak anda
• Tunggu dan biarkan dulu tertempel sekitar 15-20 menitan.
• Lakukan rutin hingga hasilnya dapat anda rasakan.

Cara Modern

• Menghilangkan bulu ketiak dengan Waxing
  Apakah Waxing itu? Waxing ialah suatu cara modern untuk menghilangkan bulu ketiak, yang bisa anda coba terapkan dirumah maupun pergi ke salon kecantikan, namun jika anda menggunakan waxing sendiri ( dirumah tanpa kesalon ) biasanya jika salah dalam pemakaian akan menimbulkan kulit ketiak hitam, nah supaya tidak menimbulkan kulit ketiak hitam lakukan sesuai cara yang tertera di dalam kemasan produk atau konsultasikan dengan pakar kecantikan. Biaya perawatan waxing ini tidak terlalu mahal dan relative terjangkau bagi kantong kita. Cara ini juga cepat dan bisa bertahan lama.
• Mencukur Bulu Ketiak
  Cara ini adalah cara tercepat dan termudah, namun banyak sekali kekurangannya yaitu tidak bertahan lama, dan bisa membuat kulit ketiak anda menjadi hitam, jika terlalu sering mencukurnya. Nah jika anda ingin melakukan cara ini usahakan bantu dengan busa pencukur, jika tidak ada bisa diganti dengan sampo. Cara mencukurnya harus searah dan gunakan alat yang tajam secara hati-hati.
• Menghilangkan bulu ketiak dengan Elektrolisis
  Cara Elektrolisis ialah salah satu cara yang paling ampuh dan permanen untuk hasil kerjanya. Cara ini dilakukan dengan folikel rambut, foliket ini kemudian akan diberikan suatu aliran/ arus listrik yang tidak membahayakan tubuh. Aliran listrik inilah yang nantinya akan menghilangkan secara permanen rambut ketiak anda. Kekurangan cara ini adalah hanya bisa dilakukan disalon yang sudah berpengalaman saja, dan tidak bisa dilakukan dirumah sendiri.
• Dengan bantuan Krim Penghilang Rambu
  Jika anda ingin memakai cara ini usahakan konsultasikan dahulu ke dokter dan carilah krim yang sudah terekomendasi dari BPOM, karena Krim penghilang rambut yang satu ini jika tidak cocok akan menimbulkan iritasi kulit. Tetapi jika kulit anda tidak iritasi cara ini sangat manjur karena bisa menghambat hingga berminggu-minggu.

Sekian dulu pembahasan mengenai Tips menghilangkan bulu ketiak Dengan cepat semoga bisa membantu anda semua

Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Cara Mengobati Sakit Gigi

sakit gigi memang membuat kita merasakan hidup yang sangat tersiksa. Sampai sampai rasa sakit tersebut dapat membuat kita tidak tidur semalaman, dan tentunya dapat mengakibatkan kita kurang istirahat.

Sebelum masuk kepembahasan utama yaitu Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami, saya akan mencoba memberikan sedikit ulasan mengenai hal-hal penyebab terjadinya sakit gigi. 

Nah sebenarnya apakah penyebab penyakit gigi itu? Sakit gigi diakibatkan adanya keadaan gigi kita kurang bersih, sehingga kuman akan mudah mengrogoti bagian gigi kita, penyebab lainnya adalah karena adanya rahang gigi atau gusi bengkak, berlubang, retak, dan lain sebagainya.

Oleh karenanya saya akan mencoba mengulas mengenai Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami. Cara ini tentunya lebih baik ketimbang anda menggunakan obat-obatan berbahan kimia. Cara alami juga sangat efectif lo gak kalah efectifnya dengan obat-obatan kimia. Cara ini juga tergolong sangat aman untuk kesehatan badan kita ( tanpa effect samping).

Berikut adalah cara-cara yang bisa anda lakukan untuk mengobati gigi sakit anda:

Kunyit

Siapa yang tidak kenal dengan tumbuhan herbal yang satu ini, tumbuhan yang sudah sangat mengakar dengan sifat kemedisannya ini, ternyata juga bisa anda gunakan untuk mengobati sakit gigi secara alami. Adapun caranya adalah: siapkan kunyit secukupnya kemudian bakar kunyit kedalam bara api. Setalah kunyit dibakar, tumbuk kunyit sampai halus/ hancur. Nah bubuk inilah yang nantinya dapat anda gunakan untuk bedak gigi (obat gigi secara alami).

Bawang putih

Hmmm bawang putih, bisa gak yahh? Mungkin anda bertanya-tanya apakah bisa bawang putih untuk mengobati gigi? Padahal yang kita tahu bahwa bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur, tetapi selain berguna untuk bumbu dapur bawang putih juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan, dan salah satunya adalah bermanfaat untuk mengobati sakit gigi.

Adapun cara penggunaannya adalah sbb: siapkan bawang putih satu siung, kemudian kupas dan buang kulitnya, langkah selanjutnya tumbuk bawang putih samapai hanjur dan tambahkan sedikit kacang. Lalu oleskan kepermukaan gigi yang sakit.

Lada atau Merica

Cara pengobatanya: sipakan sekitar 1 sendok teh lada bubuk serta siapkan juga sedikit garam dapur. Campurkan kedua bahan tadi, lalu masukkan campuran mrica dan garam ke gigi yang terasa sakit/ gigi yang berlubang.

Asafetida

Asafetida merupakan salah satu bahan pembunuh rasa sakit paling mujarab. Adapun cara penyembuhan menggunakan Asafetida adalah sbb: siapkan sekitar setengah sendok makan Asafetida lalu anda campur asafetida dengan air lemon setengah sendok makan juga.  Gunakan ramuan ini untuk mengobati sakit gigi anda.

Peppermint

Cara pembuatan obatnya: siapkan sekitar 5 gram peppermint, lalu rebus peppermint dengan air sekitar satu cangkir, kemudian tambahkan sedikit garam. Biarkan hingga mendidih, setelah mendidih angkat dan diamkan dulu agar tidak panas. Minum ramuan ini 2 x dalam sehari.

Bayam

Cara pengobatannya: siapakan beberapa lembar daun bayam yang masih segar lalu kunyah daun tersebut. Hal ini bisa membantu anda untuk memperkuat gusi, sehingga anda tidak sering terkena sakit gigi. 

Es Batu

Es batu dapat membuat bagian tubuh mati rasa, sehingga bermanfaat baik untuk mematikan rasa sakit pada gigi. Cara pengobatan menggunakan es batu: siapkan es batu kemudian gosokkan ke bagian gigi yang sakit selama beberapa detik atau menit.

Mentimun 

Buah mentimun mungkin terkenal akan manfaatnya untuk kulit, namun siapa sangka bahwa buah ini juga bermanfaat baik untuk mengobati gigi anda. Adapun cara pembuatan obatnya adalah sbb: siapkan buah mentimun lalu potong-potong kecil dan masukan ke bagian gigi yang berlubang/ gigi sakit.

Itulah sedikit refrensi mengenai sakit gigi, penyebab sakit gigi dan bagai mana cara mengobati sakit gigi secara alami semoga bermanfaat bagi kita semua.

Manfaat Daun Pepaya

Buah Pepaya merupakan salah satu buah yang sangat cocok untuk dibudidayakan pada iklim tropis seperti negara kita tercinta (Indonesia), sehingga buah yang satu inisangat mudah untuk didapatkan dan keberandaannya pun cukup melimpah.

Mungkin hampir kebanyakan orang tidak terlalu menikmati (suka) akan daun yang satu ini, banyak mengatakan bahwa daun pepaya sangat pahit, tetapi itu semua tergantung cara pengolahannya, jika cara pengolahannya pintar atau baik maka rasa pahit akan hilang atau hanya terasa pahit sedikit saja.

Namun, taukah anda? Dibalik rasa pahit daun pepaya ternyata daun yang satu ini menyimpan rahasia dan kegunaan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita ( pahit dikit tapi menyehatkan tubuh hehhe) hal ini sangat berbanding terbalik dengan rasa buahnya yang cenderung manis dan lembut dimulut.

Ngomongin masalah tumbuhan yang satu ini (pepaya), hampir semuanya dapat kita ambil manfaatnya untuk kesehatan tubuh, mulai dari buahnya, daunnya, akarnya, serta bunganya. Namun sesuai judul diatas berarti kali ini saya akan coba mengulas mengeani manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh kita.

Sebenarnya apa sajakah manfaat dari daun pepaya itu? Yukss kita lihat bersama-sama apasajakah manfaat daun pepaya. Berikut adalah manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi daun pepaya.

Daun Pepaya dapat menambah selera makan si kecil

Wihhh kok bisa yahh? Padahal rasanya pahit heheh. Ketika si anak selera makannya menurun, justru daun dari tumbuhan pepaya ini dapat memberikan solusi bagi anda yang ingin sibuah hatinya kembali lahap 

• Adapun caranya adalah sebagai berikut:
• Siapkan pucuk daun pepaya yang masih segar
• Lalu hamcurkan/haluskanlah daun pepaya tadi dengan menggunakan blander
• Campurkan air hangat sekitar 200cc serta sedikit garam beryodium.
• Saring buang ampasnya, dan ambil sekitar 2 sendok berikanlah pada anak anda.

Menghilangkan jerawat

Sebenarnya banyak cara menghilangkan jerawat secara alami, dan salah satunya menggunakan daun pepaya untuk dijadikan masker alami.

Adapun caranya adalah sbb:

• Siapkan sekitar 3 helai atau 2 helai daun pepaya tua yang masih segar (langsung dari pohonnya)
• Panaskan atau jemur dahulu daun tadi
• Diamkan sampai daun layu
• Haluskanlah daun tersebut.
• Campur  dengan air 300 CC .
• Nah daun pepaya siap untuk anda gunakan sebagai masker penghilang jerawat alami.
• Lakukan cara ini secara rutin supaya mendapatkan hasil yang maskimal

Sebagai tanaman herbal demam berdarah

Rasa pahit yang terdapat pada daun pepaya juga bermanfaat baik untuk obat herbal alami demam berdarah ( DBD) adapaun cara pemanfaatan daun pepaya sebagai obat herbal alami adalah sebagai berikut:

Ambil daun pepaya sekitar 3 helai (carialah daun yang masih muda).

• Siapkan juga air bersih sekitar 0,5 liter dan 2 sendok makan madu murni.
• Masukan daun dan air kedalam panci (rebuslah)
• Diamkan dampai air hanya tersisa seperempatnya saja.
• Rebus daun pepaya dalam 0,5L air, tunggu hingga sisa seperempat.
• Ambil air rebusan, tunggu hingga dingin, campurkan 2 sendok makan madu murni.
• Minumlah air rebusan ini rutin 3 kali dalam sehari kerjakan sampai DBD anda hilang.

Melancarkan pencernaan

Seperti yang kita tahu bahwa buah pepaya sangat baik untuk melancarkan sitem pencernaaan dalam tubuh, namun tahuakah anda bahwa daun pepaya yang pahit juga bisa anda gunakan sebagai pelancar system pencernaan tubuh anda. 

Mengapa begitu? Karena dalam daun pepaya terdapat kandungan yang bernama karpain, senyawa ini berguna untuk membantu menghancurkan mikroorganisme yang dapat menggangu system pencernaan tubuh.  Nah jika anda mengalami susah pencernaan anda dapat mengkonsumsi buah atau daun pepaya sama saja hehhe.

Nah jika anda ingin mencoba mengkonsumsi daun pepaya karena sudah tau manfaatnya, namun anda masih malas karena rasa pahitnya, sedikit tips untuk menghilangkan rasa pahit dalam daun pepaya yang bisa anda coba:

• Cara pertama : Remaslah daun pepaya muda dengan menggunakan tambahan sedikit garam dapur, remas hingga daun mengeluarkan lendirnya. Lalu cuci bersih daun menggunakan air bersih, oke langkah selanjutnya daun siap untuk dijadikan kulupan atau diolah.
• Cara kedua: rebus daun pepaya dicampur dengan daun jambu biji, dengan skala perbandingan, jika daun pepaya yang akan kita rebus 10 helai, maka tambahkan sekitar 10 helai daun jambu biji yang sudah tua. Angkat daun pepaya yang sudah kita rebus dan buanglah daun jambunya, insy@ rasa pahit akan hilang, atau berkurang. 
• Cara ketiga: anda dapat merebus daun pepaya bersamaan dengan daun singkong, dengan takaran daun singkong lebih banyak kebimbang daun pepaya

Manfaat Buah Manggis

gambar : Buah Manggis

Buah Manggis, buah ini terkenal dengan nama latin atau nama ilmiah Garcinia Mangostana L, manggis merupakan salah satu tanaman yang sangat baik untuk dibudidayakan didaerah tropika dan tentunya Indonesia juga. Tanaman ini mampu tumbuh hingga mencapai tinggi 7 sampai 25 meter.

Buah yang satu ini dinyakini kaya akan berbagai kandungan yang bermanfaat untuk tubuh manusia. Dan salah satu kandungan yang terbaik adalah kandungan anti-oksida alami yang cukup tinggi. dengan adanya kandungan antioksidan yang cukup tinggi inilah yang membuat buah manggis bermanfaat baik untuk kesehatan kita.Manggis juga merupakan salah satu buah yang bisa bertahan lama (tidak busuk) walaupun buah ini tergeletak ditanah dalam waktu yang cukup lama.

Kulit Buah manggis matang memiliki ciri warna merah tua atau hampir masuk ke ungu-unguan dengan daging berwarna putih. Buah ini juga masih tergolong kedalam pasangan dari buah durian ‘king of fruits’, hal ini dikarenakan buah manggis mempunyai julukan atau sapaan nama ratunya buah-buahan ‘queen of fruits’

Para ilmuan atau ahli kesehatan juga telah melakukan banyak penelitian mengenai buah yang satu ini, baik dari kulit buahnya ataupun daging buah manggis sendiri, dan dari berbagai riset itu ternyata disimpulkan bahwa manggis memang memiliki banyak sekali kandungan-kandungan yang ber manfaat untuk tubuh kita.

Adapun manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

Buah Manggis Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Adanya kandungan zat antioksidan alami dan antimikorbial pada buah manggis membuat buah yang satu ini bermanfaat untuk membantu tubuh anda dalam mensetabilkan kinerja dan elastisitas pembuluh darah, sehingga dengan lancarnya elastisitas pembulu darah inilah yang membuat anda dapat terhindar dari serangan sakit jantung.

Sebagai Buah Penyembuh Penyakit Kanker

Adanya Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.

Buah Manggis Dapat Menangkal Adanya Radikal Bebas

Kandungan Catechins  yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang  melimpah dari buah manggis.

Mencegah Tubuh Dari Penyakit Diabetes

Kandungan xanthone pada Buah manggis dipercaya juga dapat mencegah penyakit diabetes mellitus yang ada pada tubuh, adapun pencegahan ini bekerja dengan sedikit-sedikit mengurangi kelebihan kadar gula pada darah kita sehingga lama-kelamaan gula darah tubuh akan kembali normal.

Buah Manggis Dapat Mengurangi Berat Badan

Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.

Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Mengapa buah manggis dapat mengobati batu ginjal? Hal ini didasarkan pada kebiasaan seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.

Mengurangi Reseiko Terkena Darah Tinggi

Dengan mengkonsumsi rutin buah manggis setiap hari, maka kadar gula dan pembuluh darah kita akan kembali normal dan tentunya dapat menghindarkan diri dari serangan darah tinggi.

Mencegah penuaan ( Awet Muda)

Kandungan anti-oksida yang terdapat pada buah ini ternyata baik juga untuk mengembalikan sel-sel kulit yang rusak, dan tentunya dapat meregrenerasi sel kulit baru tersebut.

Manfaat Buah Sirsak

Manfaat Buah Sirsak

Manfaat Buah Sirsak –  Di kesempatan ini saya akan mencoba mengulas manfaat dari buah sirsak yang perlu kita ketahui dan tentunya sangat berguna untuk kehidupan sehat kita.

Buah sirsak, buah yang satu ini diyakini berasal dari belahan Negara Amerika selatan. Buah yang memiliki ciri-ciri kulit buahnya berduri, berwarna hijau tua, daging agak berserat dan berwarna putih serta mempunyai biji berwarna hitam yang terdapat dalam buahnya. Sirsak juga diyakini mampu menyembuhkan aneka macam penyakit, seperti kanker, kekebalan tubuh, dan masih banyak yang lainnya.

Nah untuk mengetahui aneka macam manfaat yang terdapat/terkandung pada buah sirsak mari kita simak bersama-sama, apa sajakah manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita mengkonsumsi buah sirsak.

Manfaat Buah Sirsak:

• Buah sirsak mampu menyembukan Kanker
  Dengan mengkonsumsi buah yang satu ini, berarti kita juga dapat membantu untuk mematikan sel yang dapat menyebabkan penyakit kanker secara alamai tenpa menimbulkan effect samping dan tentunya aman untuk tubuh kita. Selain itu sirsak juga berguna untuk mengurangi berat badan, rambut rontok serta rasa ingin mutah( mual-mual). 
• Buah sirsak mampu memperbaiki sistem Kekebalan Tubuh
  Banyaknya zat kandungan pada buah sirsak ternyata mampu membuat kita terhindar dari berbagai macam penyakit, dan tentunya tubuh akan terlihat lebih fit dan prima. Adapun kandungan yang terdapat pada buah sirsak diantaranya : annonacin, muricapentocin, acetogenins, anonol serta masih banyak lagi kandungan yang bermanfaat untuk tubuh lainnya. 
• Buah Sirsak mampu memperlambat proses penuan dini
  Buah sirsak kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin C ini merupakan antioksidan alami sehingga bermanfaat  untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta dapat memperlambat proses penuan dini (dapat membuat kita Awet muda). Adapun kandungan Vitamin C yang kita dapat jika mengkonsumsi sirsak, per 100g ialah 20 mg. sehingga jika kita mengkonsumsi 300g berarti kita sudah mencukupi kebutuhan minimum vitamin C, kebutuhan minimum Vitamin C untuk tubuh adalah 60mg. 
• Buah sirsak bermanfaat sebagai Sari Buah
  Buah sirsak memang biasanya digunakan untuk mengobati pinggang nyeri, wasir/ambien, dan sebagai buah pengembali nafsu makan, cara yang harus kita lakukan sangatlah mudah hanya memblender untuk dijadikan jus, selain itu sirsak dapat digunakan sebagai sari buah alami dan tentunya mempunyai banyak manfaat. 
• Buah sirsak mempunyai Kandungan Karbohidrat
  Sirsak, selain kaya akan kandungan air, ternyata buah sirsak juga kaya akan kandungan karbohidrat.
• Buah sirsak Kaya Akan kandungan Serat
  Selain kaya akan kandungan komponen gizi, ternyata buah yang satu ini sangat kaya akan kandungan non gizi. Salah satu yang bisa kita dapatkan adalah buah sirsak mengandung diatary fiber (serat pangan) yang tinggi, serat ini mampu mencapai 3,3 gram per 100 gram daging buahnya. 
• Buah sirsak mempunyai Kandungan Lemak yang sedikit
  Dengan adanya sedikit lemak, sehingga sirsak sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan lemak yang terdapat pada daging sirsak hanya sekitar 0,3 gram per 100 gramnya. Sirsak memiliki rasa asam yang ditimbulkan oleh zat asam organic yaitu non votail, dan yang utama adalah asam isositrat, asam sitrat, serta asam malat.

Nah sekarang kita semua sudah tahukan? hanya dengan mengkonsumsi buah sirsak 300 gram saja, kita bisa memperoleh banyak sekali manfaat, buah ini tergolong buah yang tak begitu mahal, jadi anda tidak terlalu pusing untuk mengeluarkan uang banyak. Cukup sekian dulu pembahasan tentang manfaat buah sirsak semoga bermanfaat untuk kita semua.

Manfaat Jambu Biji

Manfaat Jambu biji memang sudah terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh, namun apakah hanya buahnya saja yang bisa kita ambil manfaatnya? Tentunya tidak karena daun dari tumbuhan ini juga bisa kita gunakan untuk tumbuhan herbal alami.

Manfaat Daun Jambu untuk kesehatan sudah sangat lama dikenal dalam dunia tanaman herbal sehingga jika anda penggemar herbal sejati tentunya tidak asing lagi akan manfaat dari tumbuhan yang satu ini. 

Nah jika anda yang belum tau tentang manfaat daun jambu anda bisa meluangkan waktu sebentar untuk membaca artikel dibawah ini dan semoga bisa meberikan manfaat untuk kita semua.

Dijaman modern yang semuanya mengandalkan pada hal-hal yang praktis dan instan ini, anda dapat memanfaatkan tumbuhan herbal untuk manjaga atau mengobati sakit anda. Karena sejatinya sesuatu yang alami (herbal) itu lebih baik ketimbang anda menggunakan obat atau cara yang instan. Jadi anda bisa mencoba daun jambu untuk obat herbal penyakit-penyakit dibawah ini

Sebenarnya apa sajakah Manfaat daun Jambu untuk kesehatan kita mari kita simak bersama-sama ulasan mengenai manfaat daun jambu dibawah ini:

Manfaat daun Jambu untuk kesehatan:

Sebagai obat herbal Diabetes.
Manfaat dari Teh yang terbuat dari daun jambu biji sangat efektif sebagai herbal penurun kadar glukosa darah untuk penderita penyakit diabetes melitus.

Caranya hanya mengkonsumsi atau meminum air seduhan teh daun jambu, hal ini juga bermanfaat untuk menghambat proses berkembangnya enzim alpha-glukosidase.

Sebagai obat herbal Diare

Caranya pemanfaatannya :

• Siapkan sekitar 2 atau 3 helai daun jambu yang masih muda (pucuknya), dan garam beryodium secukUpnya
• Cuci daun yang sudah kita siapkan hingga bersih.
• Lalu makanlah daun tadi dengan garam secukupnya, namun rasanya memang sedikit sepat, naum inilah yang nantinya akan menyembuhkan diare anda.
• Atau dengan cara diseduh terlebih dahulu dan ditambahkan sedikit madu.
  
  Jika dengan cara diseduh maka langkahnya sebagai berikut:
• Siapkan sekitar 5 helai daun jambu, kulit pohon jambu dan akarnya
• Rebus kedalam 1,5 liter air bersih, diamkan hingga mendidih
• Minumlah air rebusan tadi sehari 2 kali atau
• Lakukan cara ini hingga diare anda hilang/ sembuh.

Sebagai obat herbal luka luar.

Adanya Kandungan anti bakteri alami pada daun jambu, membuat daun ini bisa anda gunakan untuk mencegah infeksi, tak hanya disitu saja daun jambu juga mempunyai kandungan steroid, kandungan ini berguna untuk mempercepat proses penyembuhan luka luar yang terdapat pada kulit anda.

Cara pembuatan ramuannya:

• Siapkan secukupnya daun jambu yang masih muda
• Tumbuk daun hingga benar-benar halus atau hancur
• Bubuhkan daun jambu ke area luka anda.

Sebagai obat herbal Sariawan

Bahan yang harus anda siapkan: Sekitar 1 genggam tangan daun jambu yang masih segar dan kulit pohon jambu 1 potong (secukupnya).

Cara peracikannya:

• Masukanlah semua bahan yang sudah kita siapkan tadi kedalam panic berisis 2 gelas air bersih, rebus hingga air rebusan benar-benar mendidih.
• Saringlah rebusan tadi dan sisakan airnya saja(buang daun dan kulit pohon jambu tadi).
• Minumlah air rebusan rutin setiap hari 2 kali, pagi dan sore.

Sebagai obat herbal maag

Bahan yang harus anda siapkan: delapan lembar atau helai Daun jambu biji yang masih segar, air 1,5 liter

Cara pembuatan ramuannya:

• Rebuslah bahan-bahan tadi
• Diamkan sampai mendidih
• Saring ramuan dari ampasnya 
• minum sehari 3 kali yaitu pagi siang dan sore
• lakukan cara ini hingga maag anda hilang total.

Mudahkan mengunakan cara alami , selain mudah cara alami juga tidak menimbulkan effect samping bagi tubuh kita nantinya, semoga artikel kali ini bisa bermanfaat untuk kita semua, jika ada kurang jelasnya boleh ditanyakan di kotak komentar. Terimakasih semoga berhasil dan selamat mencoba heheh.